Salud

Alimentos recomendados para aliviar gases y hinchazón Al seleccionar alimentos para aliviar gases, es esencial considerar aquellos ricos en fibras solubles. Estos alimentos, como la avena, zanahorias, y manzanas, tienen un efecto positivo en la digestión pues ayudan a[…]

Introducción a la acupresión y su relación con el insomnio La acupresión es una técnica ancestral con raíces profundas en la medicina tradicional china. Utiliza la presión de los dedos para estimular puntos clave en el cuerpo y potenciar[…]

Comprendiendo el Dolor de Espalda por Sedentarismo El dolor de espalda es un problema común derivado del sedentarismo, afectando a muchas personas en la era moderna. Comprender las causas del dolor es crucial para abordar este problema de manera[…]